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DEEP INSIDE CON LA FRIULANA SUBACQUEI DI UDINE

Data evento: 17/02/12 - 28/02/12

Il Prgoramma di Allenamento Mentale in Apnea , all'interno del percorso "Deep- Inside" , è stato   ideato e voluto da Alessandro Vergendo e Rosarita Gagliardi. 

Il venerdì 17 febbraio presso la storica sede della Friulana Subacquei si terranno delle serate con sessioni teoriche e pratiche sul "Deep- Inside". 

Le giornate previste sono:

Venerdì 17/02  dalle ore 20,00 alle ore 22,00 teoria : Obiettivi: questione di energia , come riconoscerli e come realizzarli

Martedì 21/02 dalle ore 20,00 alle ore 21,15 teoria : Emozioni , come funzionano e come ci condizionano  e dalle ore 21,30 alle ore 23,00 piscina

Venerdì 24/02 dalle ore 20,00 alle ore 21,15 teoria: La repirazione  e il rilassamento dalle ore 21,30 alle ore 23,00 piscina

Martedì 28/02 dalle ore 20,00 alle ore 21,15 teoria : Introcuzione e accenno al Mental Imagery e dalle ore 21,30 alle ore 23,00 piscina 

 

Ai partecipanti verrà consegnato del materiale didattico per lavorare nella pratica in piscina.

Consigliamo di portare abbigliamento comodo e occorrente per picina, compresa l'attrezzatura per apnea.

 


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