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Corso di Training Autogeno

Data evento: 13/03/04 - 14/03/04

La nostra associazione ha l'onore di poter ospitare il Prof. Lorenzo Manfredini, psicologo e psicoterapeuta di Ferrara, ha lavorato con la Nazionale di Volo a Vela e tuttora con la Nazionale di Apnea. Preparatore psicologico di Umberto Pelizzari in tutti i suoi Records e lavora in stretta sinergia con Apnea Academy ( Scuola di formazione e ricerca per l'Apnea Subacquea ) .

Due giorni per un'esperienza indimenticabile, Sabato e Domenica due intere giornate passate con il Prof Lorenzo Manfredini alle Terme di Bibione. Il corso si articolerą in una parte teorica e in una pratica sia a secco e in Acqua Termale. E' rivolto a tutti, sportivi e non, non č necessario saper nuotare. Come dicevamo e' un corso utile per tutti, per chi lavora, per chi conduce una vita frenetica e stressante, per chi vuole superare paure o fobie, per gli sportivi che vogliono superare certi limiti migliorando le loro prestazioni. Come associazione la consigliamo a tutti i nostri soci e apneaisti che hanno fatto o che vogliono fare dei corsi di Apnea, poichč il controllo e la gestione della parte psicologica ed emotiva č alla base per avvicinarsi in serenitą e sicurezza all'Apnea .

Durante il Corso si parlerą e verranno eseguite tecniche di Training Autogeno e di Rilassamento sperimentate e provate da Atleti di Altissimo livello guidate dallo stesso prof. Lorenzo Manfredini, si affronteranno temi importanti come le Paure e le Fobie e molto altro di sicuro interesse e utilitą anche per la vita quotidiana .

I posti sono Limitati e abbiamo raggiunto gią un numero considerevole di iscritti, per questo vi invitiamo a dare conferma della vostra presenza il prima possibile.

PROGRAMMA

Sabato 13 marzo 2004 09.30 segreteria, 10.00 presentazione questionario, l’ascolto e il sentire, 11.00 training autogeno: pesantezza, 12.00 Esercizi respiratori, 13.00 Piscina, 14.30 Buffet, 15.30 Controllo pensieri disfunzionali, 16.30 Esercizi respiratori e posturali, 17.30 Gestione delle paure attraverso il controllo cognitivo, 18.30 Conclusioni.
Domenica 14 marzo 2004 09.30 Rilassamento respiratorio, 12.00 Training Autogeno: Calore, 11.30 Esercizi di respirazione, 12.00 Piscina, 14.00 Buffet, 15.00 Le visualizzazioni dell’apnea, Conclusioni, 16.30 Piscina, 18.00.

RELATORE: Dott. Lorenzo Manfredini, Psicologo-Psicoterapeuta

Il costo del Corso č di Euro 100,00. Ci potete contattare tramite E-Mail o tramite numero di telefono allo 339-2250353